每 100 克
| 水 (克 ) | 74.73 |
| 热量 (大卡 ) | 127.0 |
| 热量 (千焦 ) | 531.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 18.14 |
| 总脂肪 (克 ) | 5.04 |
| 灰份 (克 ) | 0.95 |
| 碳水化合物 (克 ) | 1.14 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 10.0 |
| 铁 (毫克 ) | 5.4 |
| 镁 (毫克 ) | 17.0 |
| 磷 (毫克 ) | 184.0 |
| 钾 (毫克 ) | 227.0 |
| 钠 (毫克 ) | 77.0 |
| 锌 (毫克 ) | 3.39 |
| 铜 (毫克 ) | 0.218 |
| 锰 (毫克 ) | 0.13 |
| 硒 (微克 ) | 54.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 13.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.08 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.818 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.208 |
| 泛酸 (毫克 ) | 2.696 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.36 |
| 总叶酸 (微克 ) | 276.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 276.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 276.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 9.4 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 2880.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 2880.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 9592.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.54 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.03 |
| 16:0 (克 ) | 0.85 |
| 18:0 (克 ) | 0.53 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.28 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.19 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.08 |
| 20:1 (克 ) | 0.01 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.26 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.87 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.03 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.31 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.01 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.02 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 236.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.2 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.825 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.903 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.424 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.318 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.457 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.241 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.81 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.59 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.943 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.227 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.415 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.866 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.696 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.812 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.991 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.927 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.795 |